Cách luyện bé tự ngủ xuyên đêm chỉ trong 7 ngày

Luyện bé tự ngủ ngay từ giai đoạn sơ sinh không chỉ giúp mẹ nhàn hơn mà còn hình thành thói quen tự lập cho trẻ từ nhỏ.

Ngày 1

Trẻ sơ sinh thường lẫn lộn ngày và đêm, giấc ngủ trưa của chúng kéo dài đến buổi chiều và thức dậy trước khi đến giờ ngủ tối. Các nghiên cứu mới nhất đã cho rằng trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể phân biệt được sự khác biệt giữa ngày và đêm. Chỉ cần người lớn cung cấp các tín hiệu để trẻ phân biệt điều này.

Để rèn bé ngủ ngoan, bạn nên đánh thức bé dậy khi một ngày mới bắt đầu giống như người lớn. Kéo rèm cửa sổ, bật nhạc... sẽ giúp bạn đánh thức bé một cách dễ dàng. Ánh sáng tự nhiên là cách hiệu quả để bé hình thành nhịp sinh học giống như người lớn. Nếu bé bị đánh thức giữa giấc ngủ ngắn bởi ánh sáng ban ngày, đó là tín hiệu thông báo cho bé thấy đây là thời gian ban ngày.

Trái lại, vào thời gian ban đêm, bạn cần để trẻ trong bóng tối và giữ yên lặng tuyệt đối, kể cả khi thay tã cho trẻ. Như vậy, trẻ có thức dậy giữa chừng sẽ đi ngủ trở lại.

Để rèn thói quen ngủ cho trẻ, bạn hãy hình thành thói quen cho trẻ bằng việc thay đồ ngủ cho bé và đặt bé vào cũi riêng, tắt hết đèn, giữ phòng yên tĩnh. Sau đó, bạn có thể đọc cho trẻ một câu chuyện hay hát một vài câu, dần dần bé sẽ tự chìm vào giấc ngủ.

Ngày 2

Nếu con bạn vẫn bú đêm, bạn vẫn cần phải cho bé phân biệt đâu là ngày, đâu là đêm. Bằng việc cho bé bú trong yên tĩnh, ánh đèn tối. Còn khi cho bé bú ban ngày, kể cả bé có lơ mơ ngủ, bạn cũng cần đánh thức trẻ như cù chân bé, hát một bài hát hay bật nhạc, từ đó bé sẽ ý thức được ngày và đêm.

Ngoài ra, bạn có thể bật tiếng ồn trắng để bé dễ đi vào giấc ngủ hơn. 

Ngày 3

Sau hai ngày cho bé phân biệt ngày và đêm, bắt đầu hình thành một số thói quen tốt, bạn bắt đầu đặt bé xuống cũi khi bé vẫn còn tỉnh táo. Đó là điều cực kỳ quan trọng trong việc luyện bé tự ngủ. Nếu trước giờ ngủ, bé đã ngủ thiếp đi khi đang bú mẹ, hãy cố gắng đánh thức bé và đảm bảo rằng khi bé được đặt vào cũi, bé hoàn toàn tỉnh táo.

Tất nhiên, ban đầu bé sẽ khóc khi bị đặt xuống cũi nằm một mình. Bạn cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng và lên "tinh thần thép" để vượt qua giai đoạn khó khăn này. Hãy nghĩ rằng khi bé ngủ ngoan, bạn sẽ ngủ ngon và cả hai sẽ khỏe mạnh, thoải mái hơn.

Thường với trẻ sơ sinh dưới 5 tháng tuổi, trẻ sẽ chỉ khóc khoảng 15 - 20 phút, trẻ từ 5-6 tháng tuổi có thể khóc lâu hơn khi bạn thay đổi các thói quen ngủ của trẻ. Nếu bé vẫn gào khóc những phút tiếp theo, bạn có thể trấn an bé bằng cách vỗ về, trò chuyện với trẻ. Tuy nhiên, tuyệt đối không bật đèn, không bế trẻ ra khỏi cũi. Có thể cho trẻ một chiếc núm vú giả để xoa dịu cơn khóc. Sẽ đến lúc trẻ tự ngủ thiếp đi, song chắc chắn, trong đêm đầu tiên phải ngủ một mình, trẻ sẽ tiếp tục khóc khi tỉnh dậy giữa đêm.

Ngày 4

Đêm đầu tiên khi luyện bé ngủ riêng bao giờ cũng là một chặng đường rất dài với các bố mẹ. Song đến đêm thứ hai, mọi thứ sẽ được cải thiện. Mỗi khi bé khóc, hãy kéo dài thời gian hơn một chút trước khi phản ứng. Điều đó sẽ giúp bé dần dần "cai" được việc quấy khóc khi tự ngủ. Đổi lại, nếu vì quá xót con mà bạn nhanh chóng bế bé lên hay lại gần bé ngay lập tức, tối mai bé sẽ khóc nhiều hơn.

Ngày 5

Hầu hết các bé sẽ quen với việc ngủ riêng sau 3 - 5 ngày. Nếu con bạn vẫn tiếp tục gào khóc, bạn cần kéo dài thêm thời gian phản ứng trước tiếng khóc của trẻ. Trong trường hợp đủ cứng rắn, bạn nên để mặc bé và chỉ theo dõi qua khe cửa hay camera, đảm bảo bé không nhìn thấy bạn.

Các vấn đề còn tồn tại trong ngày thứ 5 là việc ăn đêm. Nên nhớ hãy cho bé bú trong không gian yên tĩnh nhất và thời gian ngắn nhất. Giải quyết tất cả các nhu cầu ăn, vệ sinh của bé trong yên lặng tuyệt đối và tối nhất có thể. Đồng thời kéo dài thời gian giữa các cữ bú đêm để tiến tới cắt bỏ hoàn toàn việc ăn đêm của trẻ. Các nghiên cứu đã chỉ ra trẻ sơ sinh ăn đêm sẽ đi tiểu nhiều và làm ướt tã, điều đó dễ làm ngắt quãng giấc ngủ của trẻ.

Ngày 6

Cứ tiếp tục mặc đủ ấm cho bé và đặt vào cũi riêng khi bé còn tỉnh táo để bé tự ngủ. Nếu lo lắng, thỉnh thoảng hãy dậy kiểm tra bé trong yên tĩnh và đừng để bé nhìn thấy. Sang đến ngày thứ 6, chắc chắn những tiếng khóc đã bớt đi và bạn không còn phải lo lắng quá nhiều nữa. Bạn cũng cần nghỉ ngơi và ngủ ngon giấc để đủ sức khỏe chăm sóc bé suốt cả ngày rồi.

Ngày 7

Tất nhiên, sẽ có những sự cố nho nhỏ xảy ra trong quá trình luyện bé tự ngủ xuyên đêm, chẳng hạn như bé ốm, nhà có khách, những âm thanh lạ từ bên ngoài... Song trừ khi bé bị ốm quá nặng, còn không hãy duy trì thói quen mà bạn đã tập cho trẻ trong suốt 6 ngày qua. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh cũng quan trọng như việc ăn uống, vệ sinh của trẻ vậy. Hình thành thói quen ngủ riêng cho trẻ từ nhỏ là bạn đã thành công bước đầu trong việc rèn luyện tính tự lập cho trẻ từ khi mới lọt lòng.

4 loại thực phẩm giúp các mẹ có nhiều sữa mà không sợ béo

Khi cho con bú, bạn cần thêm một lượng calo nhất định để thúc đẩy sự sản xuất sữa. Tuy nhiên, điều này lại khiến các mẹ lo lắng về cân nặng của mình.

Để sản sinh ra nhiều sữa, bạn cần nhiều calo. Đó là lý do tại sao bạn phải bổ sung thêm calo khi đang cho con bú.

Lượng calo khuyến nghị hấp thụ mỗi ngày trong thời gian cho con bú

Tổng lượng calo bạn cần thời điểm này phụ thuộc vào thể chất, mức độ vận động thể chất và số lần bạn cho con bú. Trò chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định lượng calo phù hợp với bạn.

Thông thường, phần lớn bác sĩ sẽ khuyên các bà mẹ bổ sung thêm khoảng 500 calo hoặc nhiều hơn mỗi ngày. Như vậy, tổng lượng calo trong ngày của bạn sẽ là 2000-5000 calo. Tuy nhiên, đừng giới hạn lượng thực phẩm hấp thụ vào cơ thể. Bạn cần ăn bất cứ khi nào có nhu cầu. Ăn những đồ ăn giàu dinh dưỡng giúp tăng sản sinh sữa mẹ và em bé có đủ sữa bú. Tập trung duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng gồm nhiều trái cây, rau lá xanh, thịt nạc, protein, ngũ cốc nguyên cám và chất béo tốt cho sức khỏe.

Cùng với việc em bé sẽ lớn lên không ngừng, lượng sữa mẹ mà bé cần sẽ thay đổi. Do đó, cơ thể bạn cũng cần lượng calo khác.

Hậu quả của việc giảm lượng calo hấp thụ trong quá trình cho con bú

- Khi cho con bú, nếu bạn muốn giảm cân, bạn có thể giảm lượng calo tiêu thụ. Tuy nhiên, việc đó nên được thực hiện khi bé đã đủ 2 tháng tuổi. Và lúc này, lượng calo bạn cần có thể là 1.800 calo/ngày. Nếu bạn giảm khẩu phần ngay quá sớm, khi em bé còn quá nhỏ, sẽ làm giảm lượng sữa mẹ và gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bé.

- Cắt giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể trên 25% tác động xấu tới quá trình sản sinh sữa mẹ, dẫn tới nhiều rắc rối về sức khỏe mẹ - con nói chung. Tốt nhất, bạn nên thực hiện giảm lượng calo dần dần trong suốt thời gian cho con bú để đảm bảo an toàn.

- Một nguy cơ khác của việc giảm calo hấp thụ khi đang cho con bú là nó có thể làm cho bạn rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng. Khi cơ thể bạn không được cung cấp dủ dưỡng chất, bạn có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng và trở nên mệt mỏi, khó chịu hơn.

Thay vì cắt giảm lượng calo hấp thụ, nếu muốn thực hiện mục tiêu giảm cân trong thời gian cho con bú, bạn nên tiến hành tập luyện thể dục thể thao. Bài tập đi bộ kéo dài 15-20 mỗi sáng hoặc mỗi tối đốt cháy khoảng 200 calo và giúp cho cân nặng của bạn ở mức bình thường.

Top 4 thực phẩn giàu protein khi đang cho con bú

1. Thịt

Loại thực phẩm này chứa các vitamin thiết yếu như B6 và B12, giúp tăng cường khả năng tiết sữa. Trong thời gian cho con bú, cơ thể bạn cần hấp thu protein và sắt từ thịt như thịt gà, thịt lợn, thịt bò. Hàm lượng thịt khuyến nghị là khoảng 170g/ngày.

2. Hải sản

Hàm lượng khuyến nghị trong thời gian cho con bú của các bà mẹ là 227-340g/tuần bao gồm sò, hến, tôm, cua hoặc cá hồi. Hải sản chứa axit béo omega 3, vitamin B6, B12. Tất cả đều cải thiện khả năng phát triển của em bé. Tránh các loại hải sản có hàm lượng thủy ngân cao như cá kiếm, cá mập, cá thu. Thủy ngân gây hại cho não bé và gây ra nguy cơ mắc những bệnh về thần kinh.

3. Sữa và các chế phẩm từ sữa

Đây là loại thực phẩm cung cấp nguồn canxi tốt cho bạn. Cơ thể bạn cần canxi để đảm bảo sản lượng sữa cho bé bú. Hấp thu 3 khẩu phần sữa hoặc chế phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua là lời khuyên dành choc ác mẹ đang cho con bú.

4. Trái cây và rau

Cho con bú làm tăng nhu cầu vitamin C, A và folate của cơ thể. Nhiều loại rau lá xanh như rau bina, súp lơ xanh, bắp cải, rau mầm, ngũ cốc là nguồn cung cấp folate tuyệt vời. Trái cây thuộc họ cam chanh, cà chua và dâu cung cấp vitamin C. Trong khi đó, bạn có thể bổ sung vitamin A từ những loại rau lá xanh đậm hoặc vàng như bí ngô, súp lơ xanh và cà rốt.

Ngoài ra,  bạn vẫn cần một chế độ ăn uống cân bằng, đủ dưỡng chất và lành mạnh thời điểm này. Tỷ lệ sản sinh sữa mẹ hoàn toàn phụ thuộc và lượng calo và dưỡng chất mà bạn hấp thụ vào người. Một số loại thức ăn rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú gồm:

- Trái cây và rau tươi

- Thực phẩm chứa tinh bột như bánh mì, gạo.

- Ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, bánh mì.

- Protein tốt cho cơ thể gồm trưng gà, thịt nạc và rất nhiều loại đậu. Bạn cũng nên bổ sung 2 khẩu phần cá mỗi tuần.

- Các sản phẩm sữa ít béo bao gồm sữa chua và sữa

- Nước để giữ cơ thể bạn không bị khô cạn.
.

Trợ thủ đắc lực mới giúp mẹ Việt hoàn thiện dinh dưỡng cho bé.

Với Lactum, mẹ có thể hoàn toàn an tâm trong việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, và cùng bé tận hưởng những giờ ăn thật sự vui vẻ, thú vị, không bị áp lực.

Cuối tháng 10 và đầu tháng 11 vừa qua, Công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam (MJN VN) đã giới thiệu sản phẩm Lactum tại TPHCM và Hà Nội. Sản phẩm Lactum với công thức phù hợp từng giai đoạn phát triển của trẻ là một giải pháp dinh dưỡng được phát triển trên nền tảng khoa học như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng, giúp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ thông qua việc bù đắp những thiếu hụt về dưỡng chất hàng ngày. Với Lactum, mẹ có thể hoàn toàn an tâm trong việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé, và cùng bé tận hưởng những giờ ăn thật sự vui vẻ, thú vị, không bị áp lực.

 

Có Lactum mẹ 100% an tâm trong việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé

Phát biểu tại sự kiện, bà Gift Samabhandhu, Tổng Giám đốc Mead Johnson Nutrition Việt Nam, chia sẻ. “Chúng tôi thấu hiểu tâm tư của mẹ trong việc cho bé ăn hàng ngày cũng như nỗ lực của mẹ để đảm bảo nguồn dinh dưỡng tối ưu cho bé. Chúng tôi mong muốn được hỗ trợ các bà mẹ Việt Nam bằng cách đem lại một giải pháp đơn giản cho chế độ dinh dưỡng cân bằng khi kết hợp với ba bữa ăn chính hàng ngày nhằm hoàn thiện dinh dưỡng cho bé.”

 

Bà Gift Samabhandhu, Tổng Giám đốc Mead Johnson Nutrition Việt Nam phát biểu tại sự kiện

Lactum chứa các dưỡng chất thiết yếu có trong các nhóm thực phẩm của tháp dinh dưỡng, một hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng cân đối và đầy đủ các dưỡng chất, từ đó giúp bổ sung đủ dinh dưỡng cho trẻ. Với Lactum, mẹ sẽ hoàn toàn an tâm vì bé được nuôi dưỡng với nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để đảm bảo sự phát triển toàn diện.
PGS. Ts. Bs. Lê Bạch Mai, phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết tháp dinh dưỡng được xây dựng bởi các chuyên gia dinh dưỡng, là một cẩm nang về dinh dưỡng dựa trên nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của trẻ nhằm giúp các bà mẹ Việt Nam đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý cho bé. Bà cho biết thêm, theo một báo cáo khảo sát dinh dưỡng thực hiện vào năm 2014, có đến 24.9% trẻ em Việt Nam suy dinh dưỡng thể thấp còi, 14.5% suy dinh dưỡng thể nhẹ cân và 6.8% suy dinh dưỡng thể gầy còm và 3.5% trẻ bị thừa cân béo phì. Vì vậy, các bà mẹ cần có biện pháp phù hợp để đáp ứng đủ nhu cầu cho trẻ, phòng chống suy dinh dưỡng, đảm bảo nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối  cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

 

PGS. Ts. Bs. Lê Bạch Mai, phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ về tháp dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam

Theo một nghiên cứu gần đây của tập đoàn IPSOS thực hiện tại 4 thành phố lớn của Việt Nam gồm Hà Nội, Đà Nẵng, TP Hồ Chí Minh và Cần Thơ, 58% số trẻ được khảo sát có xu hướng ăn ít, lười ăn, ăn không đủ chất hoặc không thích thú với các bữa ăn mà mẹ chuẩn bị công phu để đạt được cân bằng dưỡng chất. Lý do là vì trẻ bắt đầu biết chọn lựa những gì trẻ muốn hoặc không muốn ăn trong quá trình phát triển, trẻ dễ dàng xao lãng khỏi bữa ăn và bị thu hút bởi những đồ vật mà trẻ cho là thú vị hơn. Những lý do này đã khiến giờ ăn trở thành một thử thách cho cả mẹ và bé. Vì thế, các mẹ phải luôn sáng tạo, tìm hiểu nhiều cách thức khác nhau nhằm đem lại nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho bé.
Tham gia sự kiện có sự hiện diện của PGS. Ts. Bs. Lê Bạch Mai, phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, GS. Ts Nguyễn Gia Khánh, phó Chủ tịch Hội Nhi Khoa Việt Nam, Diva Hồng Nhung – đại sứ nhãn hàng, MC Trấn Thành, MC Thuỳ Minh cùng nhiều mẹ quan tâm đến việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con.

 

Diva Hồng Nhung và 2 bé sinh đôi tại sự kiện

 

VJ Thuỳ Minh cùng con trai tại sự kiện

 

MC Trấn Thành và diva Hồng Nhung

Yến mạch – Thực phẩm “vàng” dành cho cả gia đình.

Yến mạch, món điểm tâm hàng ngày của người dân các nước phương Tây nay cũng đã dần trở nên quen thuộc với nhiều gia đình Việt Nam.

Lợi ích từ loại thực phẩm có hương vị thơm ngon và giàu giá trị dinh dưỡng này đang được khai thác tối đa để giúp nhiều người có cơ thể khỏe mạnh cũng như phát huy các tác dụng làm đẹp, giảm cân như mong muốn.

Tốt con, đẹp mẹ, khỏe cho cả nhà

Yến mạch (tiếng Anh là Oat) là một loại ngũ cốc được trồng nhiều ở các vùng khí hậu ôn đới như Mỹ, Canada, Ba Lan, Nga, Đức , Úc… là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan. Theo các nhà nghiên cứu, cháo yến mạch rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ vì chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa.

 

 Cháo từ yến mạch sẽ kích thích vị giác các bé đang tuổi ăn dặm ngon miệng hơn, đồng thời có một nghiên cứu thực tế cho thấy bé ăn dặm hàng ngày với cháo yến mạch có khả năng tập trung và trí nhớ tốt hơn bạn bè cùng trường nên không ít bà mẹ đã cất công sưu tập nhiều món ngon từ loại thực phẩm này cho con. Yến mạch nguyên hạt thường được các mẹ chế biến ra nhiều món cháo cho con đổi vị như cháo yến mạch trộn sữa, trộn trứng hoặc thịt bằm.

 

Không chỉ nấu cháo cho con, các bà mẹ cũng được hưởng lợi từ yến mạch, vì yến mạch nguyên chất có thể dùng để làm đẹp da, tẩy tế bào chết. Yến mạch chứa nhiều vitamin A, C, E, K làm trắng da nhanh vượt trội, các loại mặt nạ chế biến từ yến mạch giúp lấy sạch bụi bẩn và lớp da chết bám lại, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào giúp mang lại làn da trắng sáng mịn màng. Hàm lượng saponin trong yến mạch ngăn ngừa sự hình thành gốc tự do – nguyên nhân gây ra tình trạng da chảy xệ và vùng da nhăn xuất hiện.

Yến mạch cũng loại bỏ dầu thừa và vi khuẩn trên da giúp giảm mụn hiệu quả. Đặc biệt, đây được xem là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân vì yến mạch chứa ít chất béo và nhiều chất xơ. Nhiều cô nàng có thân hình quá khổ đã lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn khi áp dụng chế độ giảm cân một cách khoa học với loại thực phẩm này.

 

Ngoài ra, do chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp giảm lượng cholesterol trong máu, cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể nên yến mạch còn được xem là thực phẩm lý tưởng cho tất cả mọi người. Nhiều bà nội trợ đã tự tin bổ sung loại thực phẩm này cho cả gia đình. Chị Hoàng Oanh, ngụ quận 3, TP. HCM cho biết: "Yến mạch đã trở thành món ăn quen thuộc với gia đình tôi, vì dinh dưỡng và sự tiện lợi. Sáng ra đổ sữa vào yến mạch, cho vào lò vi sóng quay ít phút là có bát cháo ngon cho cả nhà”.

Chọn yến mạch thế nào cho tốt?

Dù biết công dụng tuyệt vời của yến mạch, nhưng nhiều người vẫn bối rối trước vô vàn các loại sản phẩm, nhãn hiệu yến mạch trôi nổi, không rõ nguồn gốc đang được bán tràn lan trên thị trường, nhất là qua mạng internet. Các sản phẩm yến mạch nguyên chất đang được rao bán với nhiều mức giá khác nhau, trong đó có nhiều loại trôi nổi trên thị trường được bán với giá khá rẻ do đã bị pha lẫn tạp chất. Những sản phẩm kém chất lượng đó khi sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

 

Theo các chuyên gia, khi chọn mua yến mạch, người tiêu dùng nên chọn sản phẩm của những công ty có thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng. Chỉ những thương hiệu uy tín mới có sự tuyển chọn những sản phẩm chất lượng để nhập khẩu, đồng thời tuân thủ chặt chẽ quy trình đóng gói và bảo quản theo tiêu chuẩn quốc tế để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Bí kíp tiết kiệm tiền bỉm, sữa của cặp vợ chồng thu nhập trung bình.

Vợ chồng mình đều làm công ăn lương, thu nhập mỗi tháng chỉ dừng ở mức trung bình nên bài toán tiết kiệm tiền chi tiêu cho con rất quan trọng, đặc biệt trong vấn đề bỉm sữa.

Có lẽ mẹ nào đã từng hoặc đang nuôi con nhỏ phải thừa nhận rằng mỗi tháng tiền bỉm sữa dành cho các bé là một khoản tương đối tốn. Vì luôn mong muốn cho con những điều tốt đẹp nhất, hai vợ chồng phải cố gắng làm lụng và tiết kiệm tiền để dùng vào mua sữa cho con. Do vợ chồng mình đẻ khá dày, hai bé cách nhau có 1 tuổi (bé lớn 4 tuổi, bé nhỏ 3 tuổi) nên việc chi tiêu lại càng thêm gánh nặng.

 

Ảnh minh họa

Hai bé nhà mình đều ăn tốt nên dường như, tháng nào mình cũng phải chi khoảng 3 triệu tiền bỉm sữa cho con. Với mức lương nhà nước của hai vợ chồng (mỗi người khoảng 4 triệu), lại tính cả tiền đi thuê nhà thì khoản tiền sữa như vậy là hơi tốn, chính vì vậy, mình cần phải tính đến bài toán tiết kiệm chi tiêu, đặc biệt trong vấn đề bỉm sữa của con.

Mỗi lần mua bỉm sữa cho con, mình đều có tham khảo giá của từng loại trên các trang web bán hàng online, một trong những trang mình hay “lân la” vào là Deca. Mình đã nhiều lần mua đồ cho cả gia đình tại đây và nhận thấy khá hài lòng cả về sản phẩm lẫn thái độ phục vụ. Đồng thời, mình phát hiện ra rằng từ ngày mua hàng tại Deca mình có thể tiết kiệm được chi tiêu nhờ các chương trình ưu đãi khuyến mại lớn. Nhờ “săn” hàng giá rẻ, mình dành dụm được một số tiền lớn mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho con. Đúng là một mũi tên trúng hai đích. Để giúp các mẹ đang đau đầu về chuyện bỉm sữa của con, mình sẽ mách các mẹ một vài “bí kíp” tiết kiệm tiền dưới đây.

Về vấn đề sữa bột cho con

Vẫn biết kinh tế không khá giả là mấy nhưng vợ chồng mình vẫn cố gắng cho các con dùng sữa ngoại. Mỗi hộp sữa ngoại giá không được hợp túi tiền cho lắm nhưng bù lại nó có những thành phần vượt trội hơn hẳn sữa nội, nhờ đó các con sẽ cao to, thông minh, xinh đẹp như họ.

Bé lớn nhà mình đang dùng sữa XO Kid 800g. Sản phẩm này có xuất xứ từ Hàn Quốc giúp trẻ phát triển chiều cao vượt trội. Đồng thời nó cũng bổ các thành phần giúp phát triển chiều cao được chiết xuất từ một số thực vật cao cấp như chiết xuất rong tiểu cầu, chiết xuất Kiwoomi.

 

Sữa XO Kid 800g (2 – 15 tuổi) 

Trên các trang bán hàng online, mình có tìm hiểu qua thì được biết mỗi lon sữa XO Kid 800g (2-15 tuổi) có giá khoảng 490.000 đến 495.000. Tuy nhiên tại thời điểm này, sản phẩm này trên Deca chỉ có giá khoảng 455.500 nó đang được khuyến mại giảm giá 7%. Như vậy, mình đã tiết kiệm được gần 40.000.

Trước đây, bé nhỏ nhà mình rất biếng ăn nên mình phải cho con dùng thêm sữa bột cùng loại để bổ sung các thành phần dinh dưỡng bị thiếu hụt. Được chị bạn mách, mình đã cho con dùng sữa Friso Gold Pedia và sau một thời gian mình thấy sức của con đã được cải thiện.

Sữa Friso Gold Pedia dành cho trẻ biếng ăn cung cấp đến 80% nhu cầu dinh dưỡng trong ngày cho bé chỉ với 2 ly sữa. Sữa giàu vitamin và khoáng chất cùng lượng calo tương ứng, đáp ứng sự thiếu hụt vi chất thường thấy ở trẻ em giai đoạn 2 – 6 tuổi.

 

Sữa Friso Gold Pedia 900g (2 – 6 tuổi)

Được biết, một lon sữa Friso Gold Pedia có giá trung bình trên thị trường từ 490.000 đến 550.000. Nhưng khi vào trang Deca và tìm kiếm sản phẩm này, mình thấy trên đây sản phẩm này đang giảm đến 14%, tức là chỉ còn 478.000đ, rẻ hơn nhiều so với các trang web khác.

Về vấn đề bỉm tã cho trẻ

Hai bé nhà mình da dẻ không được tốt lắm, các con thường xuyên bị mẩn đỏ và dị ứng, do đó vợ chồng mình rất cẩn trọng trong việc chọn bỉm tã cho bé. Mình đã phải thay nhiều loại bỉm cho con, nhưng giờ trung thành với bỉm của Huggies. Hiện tại bé nhỏ nhà mình đang dùng tã quần Huggies size L – 68 miếng. Sản phẩm có màng đáy giúp thoát ẩm nhanh 100% nên không lo trẻ bị hăm. Hơn nữa tã quần Huggies có chất liệu bằng bông nên sẽ mang đến sự mềm mại, êm ái bên cạnh hương thơm nhẹ nhàng không độc hại cho làn da của bé.

 

Tã quần Huggies size L – 68 miếng (cho bé 9 – 14kg) 

Như đã nói ở trước, mỗi lần mua đồ cho con, mình đều có tham khảo giá cả trên các trang web bán hàng online. Và tại thời điểm hiện tại, mình thấy giá sản phẩm trên Deca là thấp nhất. Một số trang có giá từ 299.000 đến 340.000 một bịch 68 miếng. Trong khi đó, trên Deca, giá gốc là 293.000 đ, nhưng nay được giảm 9% nên còn 266.500. Nhờ biết được thông tin này mà mình đã tiết kiệm được một khoản tiền kha khá.

Trên đây chỉ là một vài sản phẩm bỉm tã mình hay dùng cho các con và thông qua việc mua hàng chọn địa điểm thông minh, mình đã có thể tiết kiệm tiền chi tiêu trong thời kỳ bão giá này. Với số tiền tiết kiệm được, mình có thể mua thêm nhiều đồ ăn ngon cho con hay cho các bé đi chơi công viên.

Ngoài các sản phẩm trên, các mẹ có thể tham khảo thêm các mặt hàng bỉm sữa khác đang được giảm giá mạnh trên Deca:

Các sản phẩm bỉm giảm giá mạnh

 

Tã quần Merries size XL – 38 miếng (cho bé 12 – 22kg)

 

Tã quần Goo.n Slim size XXL – 38 miếng (cho bé 13 – 25kg)

 

Tã quần Goo.n Friend size M – 20 miếng (cho bé 7 – 12kg) 

 

Tã dán Huggies size M -74 miếng (cho bé 5 – 10kg) 

 

Sữa Optimum Gold số 4 900g (2 – 6 tuổi)

 

Sữa Dumex Gold số 4 800g (3- 8 tuổi) 

 

Sữa Dielac Grow Plus 900g (2 – 10 tuổi) 

 

Sữa NAN Kid số 4 900g (2 – 6 tuổi)